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吃鸡蛋,你的方式对吗?

吃鸡蛋,你的方式对吗?好多人反馈说,每天吃一个鸡蛋,坚持一个礼拜,后期就发现消化不了,放屁,很臭。但是如果加强运动的话,到可以挺,舒服的,因为运动可以代谢鸡蛋里面的蛋白质。也有人说

12 0 TAg:鸡蛋

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蛋白质的运用

任何疾病的康复,蛋白质补充是第1位的。而且如果你有特殊需求,比如生长发育阶段的儿童,青少年,亚健康状态,疾病状态,备孕怀孕,哺乳,学习工作压力大,脑力或体力劳动大,睡眠不好,想要精神

14 0 TAg:蛋白质补钙

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蛋白质的合成过程百科

蛋白质的分解与合成1.蛋白质的分解: 饮食正常的人每天从尿液中排出的氮约为12g。如果摄入的蛋白质食品增多,随尿排出的氮也增多;若摄入的蛋白质减少,则随尿排出的氮也会减少。

26 0 TAg:蛋白质蛋白质氨基酸

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保持血管年轻的食物有哪些? 养血管的食物有哪些

保持血管年轻的食物有哪些? 请导读:“人与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也

15 0 TAg:血管年轻黑豆绿茶猕猴桃卷心菜食物大蒜血栓养血管胡萝卜玉米软化动脉血管茄子维生素P软化血管洋葱降血脂西红柿保护血管弹性

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6大平民食物竟是营养全能王! 南瓜、苹果上榜

多年从事营养工作,我发现有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势,日常生活中科学食用。 蘑 菇  美

14 0 TAg:健康饮食蘑菇鲜枣维生素D维生素C红薯南瓜维生素A膳食纤维碳水化合物氨基酸2型糖尿病维生素K西兰花苹果胡萝卜素果胶维生素槲皮素肺癌延缓衰老乳腺癌

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蛋黄和蛋清哪个更营养? 蛋清和蛋黄的营养成分

鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养? 其实,蛋清和蛋黄各有优势,但营养成分大

11 0 TAg:蛋清和蛋黄的营养成分母乳人体食物优质蛋白质蛋白质维生素A矿物质蛋黄降低胆固醇血脂维生素叶黄素玉米黄素