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李国民:颈椎病合并犯困、心慌、心跳快这3个症状,应该怎么办?

时间:2019年12月19日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 健康百科 | 浏览: 124次 | 评论 0

李国民:颈椎病合并犯困、心慌、心跳快这3个症状,应该怎么办?

一、你有犯困的症状吗?

今天早上有个朋友私信我,问我他的颈椎就是经常的犯困,然后心慌心跳快,问我怎么办?

其实心慌心跳快犯困的话,这里是涉及到两个问题,首先这里你一定要排除心血管的问题和脑血管的问题。

这个是毫无疑问的,因为这两方面的风险是很高的。

如果说你这里没有问题,那么你这个情况就要考虑到,你是不是没有诊断清楚?

比如说你有没有这种交感神经的问题,或者代谢的问题啊,这都是需要评估的。

怕就怕你不去评估,直接就说,这个该吃什么药。如果你是这样去治疗的话,那很可能有3种后果。

1、你找不到治疗的方向2、你容易误诊3、一直在治疗就是不见好

其实这几天我收到的问题都是这样子的,你都是直接问该吃什么药。

就是针对解决这个犯困以及心慌的问题,药物并不是首选项。

所以你这个样子的一个就诊的心态,直接会导致你容易误诊,而且你自己都不知道该怎么治疗,现在虽然一直在吃药治疗,就是不见好转。

二、为什么你吃了很多药没有改善?

1、你根本没有评估

你可能和大多数人一样,你出现了犯困,然后心慌心跳快,你觉得就应该吃药,是吗?

举个例子你是交感神经的问题,你一直都在吃活血化瘀的药,你觉得吃这些有效果吗?

就是说,你要评估清楚你的问题,针对这种问题来进行治疗。而不是一脑热的去买药吃,你吃的药就一定对吗?

2、你的药物不对症。

也许没错,你吃了很多的药。但是这些药物都不是针对于你的问题来解决的,比如说你存在大脑代谢的问题,人容易犯困。

这种的话,如果你只吃一些改善循环的药物,可能达不到效果,这种是需要补充微量元素的。

所以你的药物虽多,但是并不是针对你的症状来的。也就是说你根本没明确你是什么病,你误诊了。

如果你是这样的去吃药,你觉得这个药物,是可以改善你的症状吗?

3、没有有效的自我锻炼

针对犯困以及心慌心跳快这种情况,肯定是需要配合自我锻炼的。

因为它涉及到几个问题,比如说你的呼吸模式是不是正确的,你的大脑代谢是不正确的,这些都可以通过自我的锻炼来辅助治疗。

这种锻炼是可以长期一点,因为它起效果可能要半个月以上,在这期间你要调整好你的睡眠,非常重要。

三、正确的治疗应该怎么办

1、专科评估

这里的专科评估不是康复科的专科评估了,这里你要去神经内科和心内科。

这里面你必须要排除脑梗脑出血,以及心脏方面的疾病。

如果你不排除这两个方面直接就进行吃药,那么肯定是不行的,因为这两方面的风险性是极高的。

如果你排除这两方面,那么接下来的治疗方法就是针对你的。

2、改善代谢及交感神经

其实关于你的犯困,很多情况下都是由你的代谢造成的,也就是说你的脑退化或者脑代谢的异常。

这个情况的话你可以补充一些微量元素,比如说植物硒,比如说镁元素,这种对于你的这种犯困,都会有好处的。

微量元素对于这种心慌心率快,也是有效果的,而且它有利于调整人的交感神经。

3、自我的锻炼

自我的锻炼这一块,同时可以调整大脑的代谢和交感神经的话,是这个呼吸训练。

呼吸训练其实非常简单啊,你可以从最基础的1:2呼吸训练开始做。

就是吸气1秒钟,呼气2秒钟。或者吸气2秒钟呼气4秒钟。

每次可以做2分钟,每天可做三次。

如果这一块你都做的比较好,后期的话可以把肋骨的松解训练,以及眼球的垂直训练等等,这些训练做上去。

但是前提你要把基础的训练做好,然后后期才可以逐渐的往下增加自我锻炼的方法。

你的犯困有改善吗?

你开始做了没有?



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