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“你不喝就是看不起我!”巧妙拒酒只要1句话,不伤面子不伤身

时间:2020年01月14日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 健康百科 | 浏览: 112次 | 评论 0

这是一则不错的问题,的确存在这样“尴尬”的现实状况,席无酒不欢,朋友无酒不尽兴。但任何事情都存在“个例”,在同事亲朋相聚饮酒之时,也存在这样的问题。当领导劝我们喝酒,但我们的确不想喝酒时,其实也有一些办法来应对,学会就是赚到,面对“不喝就是看不起我”,这5种拒酒话术值得您学习;一篇“过年拒酒防伤身秘笈”送给各位。

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用哪些方法可以委婉拒酒(巧妙拒酒只要1句话,不伤面子不伤身)?


  • 我刚吃完药,不能喝酒:


这是一种“非常科学的拒酒方法”,假设您在吃饭喝酒之前服用了头孢类抗生素、阿司匹林等解热镇痛药物、降压药以及降糖药物,为了安全并不能饮酒。

当然,如果您不想喝酒,这是一则别人不能推翻的挡酒理由,建议可以选择。


  • 我有XXX病,不能喝酒:


本身存在胃溃疡、肠炎等消化系统疾病、肝脏类疾病、高血压等心脑血管疾病以及眼部疾病的人本身“不能饮酒”,不然就会加重病情,影响身体健康。



如果您不想饮酒,这则理由虽然有些“负面”,但也是不错的挡酒理由。


  • 我正在备孕、怀孕、哺乳:


这对于女性朋友来说是“拒酒的客观理由”,女性朋友在备孕、怀孕以及哺乳阶段时并不能喝酒,反之不仅会伤害自己,还会伤害婴儿,风险极高。

因此,女性朋友想要不喝酒,理由较多,请根据自身情况选择。


  • 我开车了,我一会还有事儿:


这些属于拒酒的客观理由,开车不喝酒,如果您开车了且一会还要自己开回去,那请拒绝饮酒;如果您一会还有正经事要谈,也请拒绝饮酒,别因为喝酒影响了自己正常的生活,增加了安全事故的发生风险。


  • 喝酒过敏:


很多人存在“酒精过敏”的问题,一旦饮酒会增加长疹子、哮喘等问题的发生风险,这样的人应该严格拒酒。


如果您真的想“一滴不沾”,您可以选择这样的理由,没有什么比爱护身体更合适的理由了。

关注饮酒这件事,可能很多人在过年时节难以拒绝饮酒这件事情,但从健康和风险角度来看,饮酒都不是一件可以放心去做的事情。

过年时该遵循的“饮酒态度”:

首先,最好可以不喝,虽然是过年,但也不是您喝酒伤身的理由。

其次,碰到特殊原因,在过年这个特殊阶段喝点酒也可以原谅,毕竟这是喜庆祥和的团圆之日,但喝酒应该遵循“限量+健康”的原则。

最后,像孕妇、高血压、酒精过敏等特殊人群,请拒绝饮酒,别拿自己的身体开玩笑。

“饮酒法则”是这样:


  • 限量法则:


如果饮酒,务必限量,男性单日摄入酒精的量不建议超过25克,女性单日饮酒(酒精)量不建议超过15克;饮酒越少,伤害越小。


  • 健康法则:


其一,饮酒之前和饮酒过程中请搭配餐食,粗杂粮、新鲜蔬菜、豆类食品等新鲜食物都是靠谱的选择,给胃肠留有充足的缓冲作用,降低伤害。

其二,选择低度酒水,别给自己的身体增添麻烦。

其三,饮酒的过程中多喝水,促进酒精代谢;饮酒的过程中请勿掺杂其他酒水和饮料,避免叠加对身体的伤害。

过年,虽然喜庆,虽然开心,也不可过分饮酒。为了您的身体,为了你能更安全的过年,请您谨遵“饮酒法则”,给您的身体“加健康分”,以此才能过祥和年,祝您和家人新春快乐。



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