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光明膳纤饮后大便拉油?光明膳纤饮有什么副作用

时间:2020年04月28日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 产品问答 | 浏览: 70次 | 评论 0

光明膳纤饮后大便拉油?光明膳纤饮有什么副作用

在维护健康这事上,很多人把注意力放在心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。

其实,人体最容易生病的器官是肠道,疼痛、胀气、腹泻、便秘、口臭、痤疮、放屁臭……很多症状都是肠道在报警。

肠道是人体健康的基石

人体的“加油站”

人一生约摄入70吨食物,这些都要经过肠道处理。不夸张地说,人体所需的营养物质约80%由肠道消化,100%靠肠道吸收。所以一旦肠道功能失常,机体很可能得不到足够的营养支撑。


人体最大的免疫器官

人体70%的免疫力来自肠道;95%以上的感染性疾病与消化道有关。因此,也有不少学者认为肠道的健康程度与寿命息息相关。

人体最大的“排污厂”

人一生中要排出约4000公斤的大便,有1/3是肠道细菌;80%以上的代谢废物、“毒素”等由肠道排出体外。当肠道排泄受阻,滞留的有害物可被重新吸收进入血液。一旦肠胃功能失调,各种疾病也会接踵而至,有研究显示,人体90%的疾病与肠道问题有关,要注意呵护肠道健康,预防肠胃疾病。


而下面这三种行为,更是会给肠道雪上加霜

1.水分不足
长时间处于温暖干燥的环境中,很容易导致肠道内水分不足,肠道蠕动减缓,导致便秘,增加肠道排毒的负担。

2.饮食无节制
逢年过节,聚会应酬少不了,很多人饮食无节制,大鱼大肉,摄入很多高热量食物,从而加重了肠道的负担。

3.缺乏运动

天气逐渐变凉,人的运动量也降低了,缺乏运动会使肠道蠕动减弱,消化液分泌减少,久而久之容易导致便秘、食欲不振、消化不良等问题。

光明膳纤饮,你的肠道管家

如何解决内脏指数超标?
1、适量减少碳水化合物摄入
选择低卡高质的碳水化合物食材,三餐摄入的比例保持在5:3:2,这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。
2、摄入更多的纤维素
食物纤维能让排泄顺畅,吸收有害物质和过多的胆固醇,并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、蕃茄、葡萄柚等,在饮食中可以多多食用。
3、保持适量的有氧运动
游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动对减去内脏脂肪都很有帮助。对上班族来说,每天25分钟快步走,就可以提升体内脂肪的激素含量,快走所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。
4、养成良好的生活习惯
做到早睡早起、三餐定时、饮食均衡,不仅能帮助内脏脂肪含量减少,还能让身体更健康。
5、保持排便通畅
内脏脂肪含量过高的人群通常都有便秘困扰。长期便秘、循环不佳对内脏脂肪的分解也有影响,因此保持排便通畅定期排毒对减掉多余内脏脂肪也有一定好处。

光明膳纤饮的“双阻双排”功效,在保持食物中多种微量元素营养不流失的同时,最大限度地减少油脂对人体的侵害,餐后饮用一支光明膳纤饮,排清肠道垃圾,身体畅快了,心情自然愉悦。

光明膳纤饮,专门改善亚健康,定位精准。光明膳纤饮中含有吸脂纤维素、白芸豆提取物、抗性糊精以及复合益生元,并添加天然燕麦成分,保护我们的肠道健康,是美食族可以放心选择的健康饮品。

同时,因为光明膳纤饮所使用的成分均从天然动植物中提取,所以无毒无害,不会对人体造成任何负担。这回有了光明膳纤饮,对吃货们来说再也不用惧怕发福发胖了。有需求的小伙伴早已囤起来了,精致小袋包装,随身携带,饮用简单又方便。


光明膳纤饮的“双阻双排”功效,在保持食物中多种微量元素营养不流失的同时,最大限度地减少油脂对人体的侵害,餐后饮用一支光明膳纤饮,排清肠道垃圾,身体畅快了,心情自然愉悦。
光明膳纤饮和光明鸟巢燕窝能量餐作为光明新零售的核心健康品牌。扎根大健康时代,稳打稳扎进军蓝海市场,以过硬的产品品质赢得了大众口碑。严于质量把关,精于原料甄选,公司品牌影响力日益深远,在互联网经济发展模式中脱颖而出,事业版图逐步覆盖全国。


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