当前位置:网站首页 / 健康百科 / 正文

什么是养生?什么是养生与保健

时间:2019年10月28日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 健康百科 | 浏览: 147次 | 评论 0

什么是养生?真正的养生是顺其自然,什么是养生与保健

养生让“曾经的病”好转康复,

让“未知的病”不再发展,

让“已经的病”不断自愈, 

让“未病”没有产生的机会,

让“小毛小病”扼杀在萌芽状态。

这就是国家一直提倡的养生!


    养生分为 养身和养心。养身可以吃补身效果好的黑色食物和绿叶蔬菜,尽量不吃荤,吃荤会加强你的欲望。还有就是一些养身功法 比如 慢跑,快走,站桩固肾功之类的。养心就是看一些对你有益的书籍 ,还可以静坐,闭目养神,念佛 ,来净化你的心灵。


药补不如食补,食补不如动补。

下士养身,中士养气,上士养心。


戒色养心



  订购微信:cx53456 
  


  建议本站分享的产品是食品,不能代替药物。有一定的调理作用,但不保证每个人食用后有同样的效果。分享的案例均转自互联网,如您有大病,建议您去看医生!我们理念是当下就要养生!
  提示为了您的健康,请克制不良生活习惯,如戒烟、限酒、熬夜等。不吃各种油炸食品、方便面、肯德基、麦当劳、烧烤肉类。多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加粗粮。另可配健康产品,详情咨询客服!

分享的案例均转自互联网,如您有大病,建议您去看医生!我们理念是平时要注重保健!


今天不养生,明天养医生! 养生从当下开始!不论你是30岁,还是60岁...90岁


推荐您阅读更多有关于“什么是养生,”的文章

猜你喜欢

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。