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这类饮料能引发孩子严重健康问题

时间:2019年08月08日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 健康百科 | 浏览: 171次 | 评论 0

这类饮料能引发孩子严重健康问题

说到牛,怪兽等等,我们想到的可能是动画片里的角色。可今天我们要讲的,还真和动画无关,而是陈列在我们超市里的,每天都能看到了“饮料”。

作为能量性饮料他们不仅仅能够起到解渴的作用,同时还拥有大量的营养素。比如富含钾、钠、钙、镁等电解质。这些成分大体与人体体液相似,所以,一旦饮用,就会被人体迅速吸收,及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。

由此可见,喝功能性饮料,可不只是赶时髦这么简单。不过,这些优势也会成为劣势,尤其是对孩子们而言。说服家长们以前,我们先来了解一下能量饮料中添加的成分:(以某牛为例)

牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、维生素B族、咖啡因。有人说,看着配方没问题啊,都是良心配置。的确,就是因为这些成分才会让人喝后产生心跳加速的结果。

可你知道,就是因为很良心,效果好,所以才不能多喝,才不能不分人群的乱喝。

1.时间。

如果在2小时内同时喝进两罐以上,心脏负担立即加重,出现面色潮红、头部微痛,心跳加速的情况。这时需要安静十分钟,并和白水稀释,但不要俯卧姿势,防止心脏压力更大。

2.年龄

低龄儿童不能随便喝。尽管有国家的监管,所以任何饮料中添加的咖啡因成分都属于合理范围,但对于低龄的儿童来说,即便是一点点有害于身体健康东西,都不要给他们尝试。一是防止伤害,而是防止上瘾。

国际上有很明确的警告:一个12岁以下的儿童,如果每2.2磅(约1kg)体重中含有2.5毫克咖啡因就会中毒。此外,肾脏有疾病的人群,还是不需要大运动的人群,最好也不要随便和功能性饮料。

防止对身体不良反应的发生。

有人说,这大夏天的,不喝点饮料,看着孩子身上没劲啊。如果不是为了继续增加体能,不如干脆多让孩子喝些白开水。白开水最能解渴,而且进入体内后还会以最快的速度发挥自己的代谢功能。

 

一旦给孩子养成爱和白开水的习惯,孩子体内脱氧酶的活性就会高起来,肌肉内乳酸堆积就会很少很少,这让我们的孩子就不如容易感觉到疲惫了。



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