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“药王”孙思邈活了142岁,他的养生秘诀是什么呢?

时间:2019年08月10日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 健康百科 | 浏览: 291次 | 评论 0

人们常说“人过七十古来稀“,然而孙思邈却活了142岁。

活了古代高寿的两辈子,让人惊叹不已,就算放到现在,142岁的高寿也是很少见的!

那么他的养生秘诀是什么呢?

让我们先简单的了解一下孙思邈吧。


孙思邈出生于公元541年,一直活到公元682年。

历经四个朝代,分别是西魏、北周、隋朝和唐朝。

孙思邈从小就很好学,知识渊博,后来由于经常生病,花光了家里的积蓄。

于是,励志专心研究医学,目的是为了让天下人减少病痛的折磨,为百姓节省钱财。


早在西魏的时候,大臣独孤信就非常看好孙思邈,称他为“圣童“。

北周的时候,杨坚把持朝政,许以高官厚禄邀请孙思邈来朝做官。

孙思邈坚决不受,一心致力于医学的研究。


隋朝的时候,人们生活疾苦,孙思邈医术已经很厉害了,就去民间免费给人治病,同时收集了很多民间流传的药方。

他对古典医学有深刻的研究,对民间验方非常重视。

他行医一生,写下了《千金方》。

这部书是中国历史上临床医学百科全书,被国外的学者誉为“人类的至宝“。



唐太宗继位后,孙思邈应召入京长安。

此时孙思邈已经70多岁了,然而容貌气色、身体形态跟年轻人没有什么两样,让唐太宗很惊讶,想留他做官,被孙思邈婉言拒绝了,他仍然回到乡间行医治病救人。


孙思邈晚年的时候,专心著书,为后人留下了珍贵的典籍。

公元682年,孙思邈与世长辞,临终遗言是薄葬,不要杀死祭奠用的畜生;


孙思邈养生秘笈:

1、心态保持平衡,淡薄功名利禄;

2、饮食要有节制,不要过饥过饱;

3、气血注意流通,不要懒惰不动;

4、生活起居有常,不要违反自然规律:


从他的一生事迹可以看得出来,孙思邈无意仕途,一心只为走向医术的最高峰,他做到了!

遵循他的养生秘笈,你也会有一个健康的身体!



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