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上厕所别太用力,用力过猛,小心引发脑出血

时间:2019年12月10日 | 作者 : sc53456 | 分类 : 健康百科 | 浏览: 140次 | 评论 0

不知道大家上厕所有没有过这种尴尬的经历,很想上厕所,感觉很急很急的感觉,可是在马桶上蹲半天,又拉不出。明明喝水很多,蔬菜也吃了,但是便秘就是找上你,这时唯一能缓解肚子的办法就是,用力将里面的而排泄物排除体外。

案例

王大爷,有高血压史,需要靠降压药维持血压平稳。日常饮食清淡,因为一时贪嘴吃了热气的油炸食物,导致第二天排便不畅,在排便过程中,因为用力不当,导致脑出血,幸好家人发现的早,得到了及时的救治,已脱离生命危险。

王大爷的案例告诉我们,并不是每个”用力“都能出现奇迹的,有些人用力排便就会造成惊吓。因此,在日常生活中一定要注意饮食,多喝水,保持大便通畅。

这三类人要格外注意

一  高血压患者

高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱。对他们来说,下蹲大便时,由于体位改变和用力,腹压增高,外周血管阻力增加,因之血压随之上升,会出现主动脉夹层乃至破裂等情况,常常导致脑溢血发生,史非常危险的。

第二类人:脑血管畸形的患者

这类患者很容易被忽视,但是它引起出血的发生率是很高的。当用力排便会使脑血管受压过重,造成颅内压力剧增,导致脑血管或外周血管破裂,突发脑出血、脑梗塞等意外。这种破裂发生在脑血管,就会造成脑出血。

第三类人:心肌埂塞

当排便用力过大,会导致腹压升高,随之血压也会升高,心跳加快,心肌耗氧量加大,心肌会发生严重持久的急性缺血,容易引发心肌梗死。而且大便时患者会用力屏气,挤压内脏,还会引起心脏破裂、大血管出现夹层动脉瘤或破裂等,致人丧命。

保持大便通畅真的是太重要,脑出血的风险是很大的,因此上厕所时一定要注意,不要用力过猛。当然平时也要注意饮食,避免便秘。

保持大便通畅很重要

1、多吃瓜蔬菜,富含纤维的食物。有助于肠胃蠕动。

2、多喝水,维持体内外的水平衡。

3、有便秘的老人家,可以家中备点润肠药,以备不时之需。



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