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什么是养生?什么是养生与保健

什么是养生?真正的养生是顺其自然,什么是养生与保健养生让“曾经的病”好转康复,让“未知的病”不再发展,让“已经的病”不断自愈, 让“未病”没有产生的机会,让“小毛小病”扼杀在萌芽状态。这就是国家一直提倡的养生!  养生分为养身和养心。养身可以吃补身效果好的黑色食物和绿叶蔬菜,尽量不吃荤,吃荤会加强你的欲望。还有就是一些养身功法比如慢跑,快走,站桩固肾功之类的...

2019年10月28日 | 分类:健康百科 | 浏览:141 次 | 评论:0 人 | TAG:什么是养生,