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都知道熬夜伤身,到底几点睡算熬夜?赶紧看

过几日即将迎来我国盛大的“新春佳节”,每逢过年必然忙碌,忙碌之时很多人就存在“不好好睡觉”的问题,反复熬夜晚睡在很多人眼里可能并不是一件大事,然而它却是“猝死”等严重问题的主要危险因素。因此,早点睡觉、好好睡觉已经成为了大家最应该关注的“重点问题”。什么时间睡算熬夜?哪个时间段睡眠更利于健康?关注健康生活,请您好好睡觉。“熬夜”真心很危险:很多人在生活中忽略了“熬夜”的危害性,之前有过大规模的人群...

2020年01月21日 | 分类:健康百科 | 浏览:58 次 | 评论:0 人 | TAG:熬夜,

熬夜会不会猝死?专家来告诉你

随着青年员高以翔深夜发生心源性猝死,“青壮年猝死”这一话题再次进入大众视关于“青壮年猝死”这一话题最近再次进入大众视野。为什么猝死会与熬夜联系起来,以及如何做到健康睡眠,且听我们细细道来。1.青壮年的猝死青壮年猝死的原因多为心脑血管急症,包括急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层/动脉瘤破裂等。这些疾病发病突然,进展迅速,甚至不给我们抢救的机会,发病即死亡。2.熬夜与心血管疾病熬夜与心脑血管疾病...

2019年12月11日 | 分类:健康百科 | 浏览:51 次 | 评论:0 人 | TAG:青壮年猝死,熬夜,

熬夜与心源性猝死,究竟是什么关系?

最近很多猝死的案例,再一次让大家关注到心源性猝死。在关于猝死的讨论中,关于熬夜与猝死的关系,有不同的说法。有些观点认为,熬夜是猝死的诱因之一;而有些观点认为,熬夜与猝死没什么太大关系。今天,我们尝试来说一说。认为熬夜与猝死没有太大关系的观点,主要原因是,目前的证据表明,熬夜会直接影响人们的工作状态和工作效率;但是,目前没有证据表明,熬夜与猝死之间有直接关系。其实呢?作为一名药师看这句话,首先想到的...

2019年11月29日 | 分类:健康百科 | 浏览:64 次 | 评论:0 人 | TAG:熬夜,猝死,