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可远离燥热 夏吃如果吃了这些食物

可远离燥热 夏吃如果吃了这些食物

番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒,排毒通便。冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。...

2019年12月01日 | 分类:健康百科 | 浏览:107 次 | 评论:0 人 | TAG:番茄,茄子,芹菜,生菜,凉性蔬菜,