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夏天吃什么食物可以让皮肤变白?

吃什么食物可以让皮肤变白,夏天吃什么食物可以让皮肤变白?1.番茄番茄是夏季最好的防晒食物,同时也是美白皮肤不可多得的美白食物。番茄之所以具有防晒以及美白的功效,是由于在番茄中含有大量的抗氧化剂——番茄红素,研究发现,人体每天只要摄入16毫克番茄红素就可将晒伤的危险系数下降40%。在吃番茄的时候要注意,要想更好的达到防晒以及美白的功效,最好是吃熟番茄,因为熟番茄比生吃效果更好。同时在吃番茄的时候还要...

2019年12月06日 | 分类:健康百科 | 浏览:98 次 | 评论:0 人 | TAG:皮肤变白,